НАША ГРУППА (30 минут)
Это достаточно необычное упражнение, больше похожее на
ритуал. Участник» должны уже быть знакомы друг с другом, но упражнение поможет
углубить знакомство. Оно может помочь по-новому взглянуть на внутренние
отношения в группе, прочувствовать энергию участников, отметить новые темы и
задачи для дальнейшей работы. Лучше всего, если группа не будет слишком большой
-примерно 8-10 человек.
1. Группа удобно располагается по кругу. На первом круге
каждый участник произносит свое имя, а остальная группа повторяет его.
2. На втором круге все закрывают глаза. Участники опять
называют свои имена, остальные также повторяют его, добавляется лишь то, что каждый член группы
сопровождает повторение очередного имени каким-либо движением, которое в его
понимании соответствует владельцу имени, олицетворяет его.
3. На третьем круге снова все по очереди произносят свои
имена (но уже без повторения их группой), и каждый старается нарисовать
мысленную картину того, какой лично ему представляется энергия говорящего. Тот,
кто увидел эту картину, описывает ее вслух, например: «Коричневый медведь,
ручей в горах, прохлада и т.д.». Отведите на этот этап достаточно времени.
Следующее имя и, соответственно, следующие картины называются только тогда,
когда полностью закончено описание предыдущего.
4. После характеристики энергии всех членов группы
участники должны сконцентрироваться на «центре» группы и постараться
представить себе взаимодействие всех личных энергий: как они соотносятся между
собой, как выглядят, как двигаются. Каждый участник описывает то, что он
«видит», и постепенно образуется общая картина, отражающая совместную энергию
группы и ее действие. Следует акцентировать внимание на то, что
описываться должны все картины, не
только красивые и приятные для
окружающих, поскольку «видение» отрицательных черт тоже
очень ценно.
5. Для создания общей картины группы требуется много
времени. Иногда случается так, что группа открывает свой общий символ, задачу,
цель или предпринимает воображаемое путешествие в будущее. Если участники
решили, что образ группы создан, упражнение можно заканчивать. Каждый делает
три глубоких выдоха, потягивается и открывает глаза. Теперь можно обсуждать
получившийся образ и его значение для дальнейшей работы.